Номер газеты: Октябрь 2022


Вы знаете, что количество вдохов и выдохов со временем уменьшается? С возрастом.

С одной стороны вообще нужно дышать меньше. Но если вы хотите всегда быть молодым, вы должны чаще дышать. Тут парадокс некий. Я имею в виду что старость и долголетие – это разные вещи.

Для того, чтобы быть молодым нужно больше кислорода, чтобы клетки делились, чтобы у вас организм работал. Но тогда он изнашивается.

А чтобы дольше прожить, надо меньше дышать, чтобы клетки не делились. Я вам рассказывал, там есть таймоны такие, что при делении клеток они уменьшаются, и приближается смерть. Чем длиннее таймоны, тем вы дольше проживете. Но это сложный вопрос, как говорится.

Да, парадокс получается. Чем интенсивней организм работает, тем старость приближается быстрее. Чем медленнее организм работает, тем дольше человек будет жить.

Восточная классика говорит. Если ты стоишь и есть возможность сесть – лучше сесть. Если ты сидишь и есть возможность лечь – ты ляг. Если ты лежишь и есть возможность поспать – ты поспи

И опять же нельзя понимать это буквально. Понимаете, да? Т.е. тут нужно понять, нужно найти какой-то консенсус между этими делами. Но это классика, ничего не сделаешь.

То, что нужно кушать. Это очень нужная вещь. Брокколи, сельдерей. имбирь, клюква, авокадо, куркума, капуста белокочанная вообще в любом виде, но лучше квашеная, грецкий орех, льняное масло, и семя тоже, кашу можно и папайя. Это все чистит организм. Это все заставляет разных паразитов выгонять, радиацию выводить, раковые клетки изгонять. Конечно все это, вы понимаете, невозможно съесть, но какие-то элементы вы можете периодически употреблять для своего долголетия.

Александр Свет



Назад в раздел