Номер газеты: Май 2022


На спине, руки вдоль тела – это хорошая поза для позвоночника. Но может привести к храпу и к сонному параличу.

Руки за голову, бывает, так люди спят. Это хорошая проза для позвоночника, но плохая поза для клапанов, рефлюкс может быть. Желчь может через клапаны проскакивать в желудок. Не держат клапана.

На правой стороне. Очень хорошо для желчного. Когда человек спит на правой стороне, он подминает желчный, и он потихонечку ночью желчь проводит туда, куда нужно. Но могут быть боли в тазу, в тазообедренном. Если клапана совсем плохие, то доходит до изжоги.

На животе. На животе не бывает храпа. Очень полезно для пищеварения, но плохо для позвоночника.

На левой стороне очень хорошо облегчает сахарный диабет. Также очень хорошо для печени, потому что она разгружается, естественно. Плохо для левого легкого и могут быть проблемы сердца. Понятно, это у кого слабое сердце.

Но не забудьте, что тем, у кого проблемы с сердцем, и на него ложиться – это во время приступа. Когда происходит приступ у человека, то нужно лечь на левый бок для того, чтобы сердечная деятельность немножко приняла другой характер.

Когда ты спишь молодой, сильный и здоровый на левом боку, то никаких проблем нет. А когда тебе к 100 годам буде приближаться, тогда поймешь, что самая классическая поза восточная – правый бок, рука на плече, а вторая рука вдоль туловища. И ноги поджаты слегка к животу. Это классика.

Я знаю людей, которые спят в позе эмбриона. Коленку у них достают до груди почти. Представляете? И они спят.

Александр Свет



Назад в раздел