Мы говорим «Молоко нежелательно пить». Единственное, можно пить козье молоко, потому что там нет казеина. Но оказывается, по аюрведе можно пить парное молоко в течение часа, вот подоить и тут же пить.

Через час оно утрачивает свойства. А дальше нужно это молоко кипятить. И правильно его надо кипятить с шафраном, либо с куркумой, либо с кардамоном, либо с имбирем, либо с корицей. А можно все вместе. И черный перец можно.

Кипятить надо 3 раза, т.е. вскипятили – остудили немножко, вскипятили – остудили. Три раза. Молоко любое. Когда вы туда добавили специи, оно уже становится нормальным. Дальше берете 2 кружки и 7 раз переливаете. И при этом говорить «Я здоровый, я здоровая»

Добавить половину чайной ложки меда, можно и чайную ложку, и масло Ги. Причем две части масла и одна часть меда. Ги – это топленое масло. Кстати на Сретенке оно всегда бывает, в индийском магазине.

Если вы делаете равные части масла и меда – это яд. И не забывайте, мед добавляйте всегда в тепленькое молоко, в горячее нельзя. Тогда молоко становится полезным.

Александр Свет