Кстати мне попалась в интернете запись про долгожителей Окинавы. Там без конца западники днюют и ночуют. И исследуют многие десятилетия. И они обнаружили очень интересную вещь.

Ну, питание понятно, морская пища, фрукты, овощи. Картофель батат. А рис они, кстати, не ели. И сейчас едят очень мало риса на Окинаве. А японцы едят много риса, а на Окинаве – мало. И у них не было этой культуры поедания риса. Им только стали сейчас завозить, последние 20-30 лет. Они лапшу кушали из гречки. Вы знаете, гречка – это очень хорошее дело. Для диабетиков, для крови. Значит, у них что? Еда.

В летний период попка кверху на огороде целый день. Понятно, да? С утра до вечера. Или какие-то упражнения, цигун, гимнастика и т.д.

И философия жизни. Они хотят жить. Вот философия жизни «Они хотят жить».

И еще что интересно, некоторые из них переехали в Токио, в Европу, еще куда-то. Там резко изменился метаболизм и они стали быстро стареть. Т.е. место тоже играет роль.

И второй момент, тоже очень интересный в связи со смертью. Они очень долго, до 80-90 лет выглядят более-менее моложаво. А потом за последние 10-20 лет до 100-110 лет они резко за эти годы стареют. Т.е. они поддерживают свой жизненный цикл до определенного возраста, а потом резко начинают стареть.

Вот это тоже интересно, ученые открыли вот эти интересные вещи.

Александр Свет