Один из принципов построения нашего тела в этом мире – нужно сгармонизировать себя по всем телам. Например, физика – знаем все болезни, потихонечку лечим. Нагрузки даем на организм как-то, от пеших прогулок до фитнес-клуба. Кто на что способен.

Но это должно быть регулярно. Например, раз в неделю, 2-3 раза в неделю, каждый день. У каждого свое. Кто-то ходит на работу и с работы пешком, 5 км туда, 5 км обратно. Это хорошая нагрузка, прекрасная вещь.

Дальше у нас идет эфирное тело энергий. И мы обязаны заниматься Ци Гуном, обязаны гонять энергетику туда-сюда. Брать энергию, сбрасывать с отрицательными моментами. Помните, я вам показывал дыхательные упражнения и каждую чакру мы с вами закручиваем. Мы ее насыщаем, и с дыхания 13 можно ее уменьшать мысленно. То был большой шарик, крутился, то вдруг уменьшается, уменьшается, уменьшается и пинпонговый шарик крутится. Почему? Потому что энергия уходит и все дряни, все бяки, которые находятся в данной чакре или в данном органе – они все от вас уходят. Это называется чистка. Обязательно надо чиститься. И потом мы ее насыщаем, она опять принимает форму шара, того, который должен быть.

У нас, промните, 3 чакры смерти и 3 чакры жизни. Потом вращаете чакры в каждом органе. Помните?

Астрал, эмоции – я вам рассказывал. Никогда у вас не должны эмоции выходить за ваши рамки. Найдите ваши рамки, когда вы максимально удовлетворены, хочется вам хохотать. И максимально удручены и хочется реветь и плакать. Вот за эти рамки не надо выходить. Тогда вы в эмоциональном плане будете в определенных гармоничных рамках.

Самый лучший вариант – когда вы пофигист. Вам все по фигу. Вы идете как статуя в этом мире, и ничего вас не трогает. Это будет высший пилотаж. Но нам с вами далеко до этого.

Наши мысли должны быть какие? Смотрите, то, о чем мы думаем, то с нами может и произойти. Давайте думать о позитиве, что мы хотим вообще в этом мире. И вообще, засыпая на ночь, надо проговаривать то, что мы думали. Помните? Мы же с вами писали. Там целый рассказ можно составить из этих вещей, которые нам вот хочется.

Мы не думаем о том, кто на нас наезжает. Мы не думаем о том, на кого наехать. Мы идем спокойно в этом мире. Мы никого не трогаем, нас никто не трогает. У нас все гармонично Мы говорим «У меня все хорошо». Вышли из дома, пошли вперед. День складывается, все прекрасно. Мы же с вами записали, как начинать день. Это и есть ментальное тело, которое вы будете структурировать. «Да, что-то не получилось. Ничего, в следующий раз получится». Если, например, человек тут же погружается «Ой, не получилось. Ой, кошмар. Все, я не буду делать, я убежал». Это конец мира, конец этому человеку. Ментальное тело у него разрушается, и никакой гармонии нет.

Кармическое тело. Наша карма. Внимательно смотрим по сторонам, внимательно слушаем, внимательно нюхаем, ощущаем, обоняем. Что какие знаки нам показывают. Вот это все наше кармическое тело. Предлагают пойти в ресторан, кафе, театр, налево, направо. Думаем, смотрим, решаем. Позвали? Идете, черная кошка пересекает дорогу. Развернулись и обратно.

И обязательно ваше духовное тело. Вот вы пришли в храм, там вы чистите ваше духовное тело. Ни о чем не думаете. В крайнем случае можно пообщаться со святыми, которые там есть. Опять же есть моменты, если вы видите, что нужна помощь растению, животному, человеку, еще кому-то, внимательно посмотрите по сторонам, просят вас или нет. А может быть у вас тут же мгновенно появится желание помочь этому животному. Это тоже дорого стоит. Значит, надо пойти и помочь этому животному.

Космическое тело – последнее. Понимаете, к космическому телу я отношусь так: что есть, то и есть. И там сложно что-либо наработать. Там можно наработать только тогда, когда выйдете на пенсию. Делать будет не фига. Когда делать будет не фига, перестанете работать, вот тогда в медитации нарабатывайте космическое тело.

И думайте о том, что вот мне там типа 60 лет, через 40 лет я уйду из этого мира и чем я буду заниматься там в тонком мире. Космическое тело – это та данность, с которой мы сюда пришли и как бы изменить ее очень сложно.

Александр Свет